“Vulnerability is the birthplace of innovation, creativity and change.”

Brené Brown

Testimonial

Whenever I need to refer my coaching clients on for therapeutic intervention, Frederique is at the top of my list. She has a wonderful combination of knowledge, depth, professionalism and skill wrapped up in a package of warmth, humanity, humour and grace. Frederique inspires people to access parts of themselves that they have perhaps forgotten or lost connection with in order that they can live their true potential. I cannot recommend her highly enough.

 

Donna Lancaster
Supervising Hoffman Teacher and Relationship Coach

Therapie

Frederique heeft meer dan 15 jaar ervaring in de behandeling van een breed scala aan psychische problemen zoals depressie, angsten, verslavingen,  eetstoornissen, trauma’s, psychosomatische problemen, werk gerelateerde problemen, stress, burn-out, gezinssituaties en relatieproblemen.

Ook begeleidt zij vele cliënten bij meer algemene dagelijkse uitdagingen in het leven, waarbij een aantal sessies vaak al helpt om inzicht te krijgen in gevoelens en mensen beter in contact te brengen met zichzelf en meer innerlijke rust/kracht te laten ervaren.

Bij het intake gesprek wordt de cliënt geholpen om de spelende kwesties helder in kaart te brengen. Vervolgens wordt samen met de cliënt onderzocht welke diepere oorzaken aan de klachten ten grondslag liggen. Op basis van deze informatie schrijft Frederique een verslag en stippelt zij een individuele therapeutische route uit.

Frederique werkt graag efficiënt en doeltreffend. Afhankelijk van de hulpvraag en de symptomen, vinden er gemiddeld vijf tot tien sessies plaats. Haar ervaring is dat een aantal gesprekken vaak al voldoende is om inzicht te creëren en ‘tools’ aan te reiken zodat je vanuit eigen kracht leert wat gedaan kan worden om de situatie te verbeteren.

In dit proces staan volgens Frederique drie belangrijke stappen centraal:

1. Bewustwording – inzicht creëren in wat er werkelijk aan de hand is en waarom

2. Doorbreken van patronen – technieken aanleren hoe negatieve gedachten, gevoelens en gedrag om te buigen naar positieve

3. Lange termijn effect waarborgen – leren hoe positieve verandering te integreren in het dagelijks leven met behulp van oefeningen en rituelen

Frederique heeft zich als psycholoog meerdere therapeutische methoden eigen gemaakt, welke zij vaak geïntegreerd toepast in haar praktijk; zoals onder andere Cognitieve Gedragstherapie, Mindfulness gebaseerde Cognitieve Gedragstherapie, RET, oplossingsgerichte therapie, positieve psychologie, ontspanningstherapie (yoga, mindfulness & meditatie) en visualisaties.  De combinatie van de verschillende benaderingen geeft een sterke basis voor gezondheid en welzijn op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Deze brede aanpak wordt ook wel een holistische benadering genoemd.

Tarief: € 125,-  per uur

English